Auto-Groove

中林香が贈る女性のための心と体と車のブログ

元・女性レーシングドライバーの中林 香(なかばやし かおる)が、クルマの運転はもちろん、元スポーツ選手としての経験と、大学で心理学を専攻して得た知識をもとに、よくある心の問題やちょっとした体の不調との向き合い方、ストレスの対処法など、ココロとカラダに優しい生活をおくるための知恵やテクニックをご紹介します。

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DIARY

ハマってます!

TV通販などでおなじみの(らしいけどわたしは知りませんでした!)『洗剤革命』ってご存知ですか?
最近友人に激しく勧められて使ってみたんですけど、これが思っていた以上によく落ちるし何にでも使えて便利なんですね~!今までずっとエコロジー系の石けん洗剤などを使っていてそれはそれで良かったんですが、この『洗剤革命』に比べるとやっぱり落ちてなかったんだなぁ~って思いました。
洗剤などもカラダや環境への影響を気にするわたしとしては赤ちゃんの哺乳瓶も洗えるし、ペットも洗えるくらい安全性が高いというのもポイントが高かったです。
酵素を使って汚れを落とすらしいんですが、泡もあまり出ないし匂いもほとんど無くて良い感じです♪というわけで、最近いきなり家中を大掃除してます。(笑)掃除や洗濯がこんなに楽しいなんて思わなかった!というわけで、追加注文で1kgのボトルを2本も買っちゃいました。(汗)【更新情報】ポジティブ・フィーリング
プロセスや結果を固定しない

イメージトレーニング, ココロの話

プロセスや結果を固定しない

イメージトレーニングを使って自分の望むような現実を引き寄せるにあたって、注意しなければいけないことが1つあります。
それは『希望する状態に至るまでのプロセスと結果を固定しない』ということなんです。
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イメージトレーニング, ココロの話

ポジティブ・フィーリング

ポジティブ・シンキングという言葉はよく聞きますけど実際に試してみると長期的にキチンと効果がある人ってあんまりいないんじゃないでしょうか?
もともとポジティブ傾向が非常に強い人でもない限り表面的にポジティブな言葉を何度も唱えてみたりネガティブな思考をむりやり止めようとしたりしても上手く作用するどころか、かえって落ち込んでしまって苦しくなるといった副作用が出てしまう危険性もありえるのでわたしはポジティブ・シンキングに対してあまり良い印象を持っていないんです。
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クルマの話, センスUPクルマ術

クルマともっと仲良くなる!

あなたは普段乗っている自分のクルマに対してどんな感情を抱いていますか?
自分で一生懸命貯めたお金で買ったクルマだったりそのクルマがずっと欲しくて、長い間待ちに待ってようやく手に入れたものだったりすれば、あなたはそのクルマが大好きでしょうしとても大切に扱ってあげるに違いありませんね。
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